Dolori alle mani o alle braccia? 6 modi per risolverli

Commenti

1. Interessante. Ma per la posizione del polso ho sempre saputo che deve essere in linea con la mano. Da cosa deriva questo suggerimento?
   
   Allenamento. Tante ora in sella è stato detto... ma ovviamente non sempre si può (soprattutto in questo periodo di lockdown) e comunque esercizi mirati non in bici sono anch'essi molto efficaci, anche considerando che tante ore in sella magari spaccano le gambe ahah
   
   Comunque bel video
   
   Ciao a tutti
   
   PS: sono mie considerazioni personali e basta
2. ne aggiungerei una: allenamento degli avambracci
3. Mah! Sarà che sono vecchio ma l'unico modo per trovare sollievo quando sto in MTB per ore sono le appendici (bar end) , piccole, non troppo ingombranti ma cambiare la posizione delle mani mi dà un sollievo immediato. Ho cambiato decine di manopole, morbide, dure, grosse, sottili ma alla fine rimontando le appendici ho risolto. Ovviamente non serve montare delle corna di toro, ne esistono in commercio diverse molto minimal, e non ci rinuncio.