Come farsi una bevanda isotonica in casa

Visto l’interesse per le barrette fatte in casa vediamo come farsi una bevanda isotonica da sé, usando ingredienti facilmente reperibili al supermercato.

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Commenti

MagicTartaruga

30/10/2021 08:14:59

Innanzitutto complimenti per i vostri video, sempre utile una rinfrescata sulla corretta alimentazione ad un cicloturista come me.
Vorrei chiedervi se è possibile utilizzare l'aceto di mele* per igienizzare la borraccia tra un'uscita e l'altra.
*al posto dei normali prodotti chimici, ad esempio l'Amuchina.
giordanov

02/02/2022 17:43:07

Io al posto della borraccia uso una bottiglietta di acqua panna da 750cc Ha le stesse dimensioni delle borracce: una bottiglia nuova ogni uscita.
Alpinebike

02/02/2022 20:03:42

ventu84090:

Salve a tutti, volevo fare una domanda, nel video avete detto che oltre a fruttosio e glucosio sarebbe meglio ci fossero anche le maltodestrine.
Nel caso si volessero aggiungere qual è la quantità al litro consigliata?
Grazie.

ciao, puoi aggiungere circa 20g di maltodestrine per 1l di bevanda