Barrette, bevande isotoniche, gel, torte della nonna: cosa mangiare quando si pedala? Inauguriamo questa nuova rubrica settimanale con Gaia e Simone, lei biologa nutrizionista, lui ingegnere meccanico. Non esitate a porre le vostre domande nei commenti ma ricordatevi che se volete dei programmi personalizzati dovete andare sul loro sito che trovate qui.
I prodotti mostrati nel video
Barrette energetiche
Barrette Enervit Performance Bar
Prozis Power Crunchy Bar
Aptonia Energy Dates Bar
Energy cake
Barrette proteiche
Chimpanzee Protein Bar
Gel
Named Sport Gel
Aptonia Energy Gel
Pro Action Carbo Sprint Extreme
Chimpanzee Energy Chews
Uovo occhio di bue con 1 fetta di cheddar sopra che si squaglia...con 3 fettine di bacon a friggere insieme.
Succo di frutta
1 caffè forte
2 fette di pane burro e marmellata
Se ho ancora sete, altro succo
3 litro di acqua minerale con sali come dicevo 6 misurini
Poi se ci scappa 1 cornetto e caffè lungo la strada bene...sennò appena in sella mi sparo un plumcake...:mrgreen:
Poi vi farò le foto per la razione nello zaino...:il-saggi:
Adesso dopo una dura giornata di lavoro...traffico...50 minuti di spinning, integro va...:smile:
e questo vale x la stragrande maggioranza dei fruitori del forum