Come frenare in mountain bike

Commenti

1. SBena:
   
   Su un sentiero in lieve pendenza come quello mostrato nel video mi pare esagerato l'arretramento sul posteriore con il sedere che arriva a sfiorare la ruota. La ruota anteriore perde carico e capacità frenante piu' tutta una serie di altri svantaggi che in altre situazioni renderebbero la bici pericolosamente incontrollabile. Non sono un insegnante di MTB ma su questo punto mi trovo totalmente in disaccordo.
   

   Un po' dubbioso anch'io, anche perchè poi magari passa l'automatismo di spostarsi troppo indietro, e alla prima curva in discesa rischierai di partire per la tangente, con la bici che andrà dritta per perdita di aderenza (cosa che mi è successa, proprio perchè cercavo di dare maggior peso al posteriore).

2. Gianz:
   
   Un po' dubbioso anch'io, anche perchè poi magari passa l'automatismo di spostarsi troppo indietro, e alla prima curva in discesa rischierai di partire per la tangente, con la bici che andrà dritta per perdita di aderenza (cosa che mi è successa, proprio perchè cercavo di dare maggior peso al posteriore).
   

   Attenzione: nell'esercizio lo spostamento è così esagerato perché lo scopo è quello di frenare in piano nel minor spazio possibile.
   Se guardiamo il video nella sequenza degli scalini si vede chiaramente che l'arretramento del corpo nei punti di frenata è poco più che accennato.
   
   Lo scopo è sempre quello di massimizzare l'aderenza di entrambe le ruote, il corpo va spostato di conseguenza.
   
   (da quello che scrivo sembro pure uno capace... :mrgreen: - accontentiamoci, va)

3. SBena:
   
   Su un sentiero in lieve pendenza come quello mostrato nel video mi pare esagerato l'arretramento sul posteriore con il sedere che arriva a sfiorare la ruota. La ruota anteriore perde carico e capacità frenante piu' tutta una serie di altri svantaggi che in altre situazioni renderebbero la bici pericolosamente incontrollabile. Non sono un insegnante di MTB ma su questo punto mi trovo totalmente in disaccordo.
   

   Provo a darti la mia interpretazione: nell'ambito dell'insegnamento, e non vale solo per la MTB ma per qualsiasi altro sport, per trasferire un concetto é necessario mostrarlo in maniera macroscopica \ esagerata per facilitare l'apprendimento di chi sta imparando un qualcosa di nuovo.
   
   Poi, una volta acquisita l'abilità in questione, si va ad adattare l'ampiezza di movimento in base alle caratteristiche del terreno.
   
   Viene utile un paragone con lo sci a mio avviso: tutti da principianti su pendenza minima abbiamo imparato a ridurre la velocità con lo spazzaneve più accentuato possibile perché così ci veniva mostrato dal maestro; se ci avessero mostrato uno spazzaneve appena accennato (che sarebbe più che sufficiente per fermarsi su una pista tipo campo scuola) probabilmente in quanto neofiti non avremmo colto in pieno e chiaramente le fasi principali del movimento da imitare