Come usare i pedali flat

Malgrado i pedali flat, o senza sgancio rapido, vengano consigliati ai principianti “perché più facili da usare”, in realtà necessitano della giusta tecnica per riuscire a padroneggiare la bici e soprattutto a non farsi male, infilandosi i pin negli stinchi.

Nel video di oggi vi mostro i movimenti fondamentali per non perdere i pedali, e rimanere attaccati alla bici in ogni condizione.

Qui trovate le date dei corsi Epic Trail School!

Quali scarpe per i pedali flat? Una comparativa.

Commenti

fr@nky

30/01/2023 12:35:16

lollo72:

sono tornato con un pochino di indolenzimento ai polpacci , forse perché avendo il 46 di scarpa il mio piede fa una leva maggiore e la caviglia ha più "escursione"

più probabile, secondo me, perchè quei movimenti di solito non li fai
Tc70

30/01/2023 18:15:41

krei:

È esattamente la tua ultima frase che dovrebbe farti provare i flat...magari ti accorgi che senza spd non stacchi la ruota posteriore da terra nemmeno di un cm, ed in un sentiero scassato ti volano via i pedali da sotto i piedi...il tutto perché abituato ad esser attaccato non usi la tecnica. Messaggio costruttivo, nessuna vena polemica

Stando attaccato con i pedali credo che ci voglia un pò di tecnica anche li, poi facendo percorsi prettamente Xc, non è che stacco molto la ruota dietro...diciamo, senza alcuna vena "polemizzante", che non ne sento veramente il bisogno dei flat, sto bene accussì...;-)
maolost

25/02/2024 18:16:09

bughy1978:

Prendi

Avevo gli stessi dubbi.
Prendi un buon paio di scarpe e un buon paio di pedali e vedrai che non li perdi più e anche in salita faticherai meno.
Io uso CB Stamp 1 e Five Ten Freerider

Avevo letto prima di uscire per il giro in bici e mi hai anticipato nella risposta.
@africatwin78 posto che non sarai mai incollato come con gli attacchi un buon paio di scarpe è fondamentale...anch'io usavo scarpe da ginnastica poichè pensavo che tanto fosse uguale, poi ho preso le Crank Brothers Speed Lace (in saldo) e la differenza si sente...chiaro, se devi farti solo ogni tanto il giretto non vale la pena di spendere tanto, ma se esci abbastanza regolarmente si.
Io le uso con i pedali Rockrider della serie 900, quelli sui 50 euro, e mi trovo molto bene.