Dolori alle mani o alle braccia? 6 modi per risolverli

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L’indolenzimento delle mani o delle braccia quando si va in mountain bike ha motivi ben precisi, ma altrettanto precise sono le soluzioni.

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Manopole in silicone
Manopole comode
Manopole abbastanza dure
Manopole per mani piccole
Manopole per mani che si addormentano
Manubrio in carbonio
Guanti

La corretta pressione delle gomme:

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Come regolare la compressione delle sospensioni:

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Commenti

  1. Aggiungerei due cose:
    1) corretto montaggio/posizionamento del manubrio in termini di rotazione
    2) scelta del manubrio con il "migliore" angolo di Backsweep: parametro molto soggettivo e difficile da determinare a priori.

    Non so cosa ne pensate.
  2. erich78:

    La cosa più fondamentale è l'allenamento delle braccia/avambraccia/polsi, il resto viene dopo.
    intendevo proprio una cosa del genere, con allenamento funzionale!
  3. lollo72:

    @Danybiker88 , In ambito motociclistico esistono degli attacchi manubrio anti vibrazioni , ci sono anche per le mtb ed in caso cosa ne pensi ?
    P.S. oh oh, sarà un caso ma mi è semblato di vedere una Rise ! ?
    Attacchi non so ma questo manubrio filtra le vibrazioni tramite elastomeri.
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