Pedalare per dimagrire o dimagrire per pedalare?

Commenti

1. Pedalare per sentirsi liberi e per il benessere sia fisico che psichico.
   Se fatto con passione e soprattutto costanza, i risultati sul peso corporeo e sul miglioramento fisico, arrivano sempre.
2. Per esempio una volta l'anno faccio 8/10 settimane di dieta chetogenica per dare un reset e altre cosucce. La cosa interessante di quando vai a grassi è che non patisci lo svuotamento delle scorte di glicogeno. In bici ho notato che la prestazione assoluta peggiora (es. il tempo per arrivare in cima) ma migliora la resistenza sul lungo perché appunto non patisci l'esaurimento degli zuccheri con conseguente crisi da attacco di fame.
   Chiaramente sono cose che non consiglio a nessuno di fare come fai-da-te.

3. MagicTartaruga:
   
   Non farlo! Sei ancora agli inizi e puoi riuscire a smettere!
   Fra qualche anno ti alzerai all'alba per giri esplorativi in territori ignoti con qualche barretta e mezza borraccia d'acqua per poi tornare al tramonto distrutta..
   ..ma l'indomani già a pensare al prossimo giro. :loll:
   
   Per me, dopo quasi trent'anni è troppo tardi, non ne posso più fare a meno. :-)
   

   Oh, via, sono spacciata!!! Ahahahahaahahahaha!