Con immensa fatica e soddisfazione siamo arrivati a quasi un anno di articoli. Quest’oggi, prima di salutarvi per le vacanze estive, intendo…
La spalla, è una delle parti più complesse e affascinanti del nostro corpo. Per la sua naturale mobilità permette all’arto, il braccio,…
Bentornati a tutti voi! Questa vuole essere una puntata particolare nella nostra rubrica, una puntata nella quale inizierete a vedere quel qualcosa…
Oggi vi voglio presentare tutte le novità del settore fitness e preparazione atletica viste a Rimini wellness nei giorni scorsi. Sarà un…
Bentornati a tutti!!! Dopo aver parlato di push non potevamo non parlare di pull. Per Pull si intende tirare, verso di sè,…
In questa seconda puntata dei primal moves parleremo di push. Per push si intende tutto ciò che è ‘spinta’ con le braccia…
Bentornati a tutti! Innanzitutto cosa sono i primal moves? Sono quei movimenti base che il nostro corpo può compiere naturalmente muovendosi nello…
Sono passati circa 3 mesi o poco più e il nostro carissimo amico, il signor Pino, comincia a capire l’importanza di seguire…
Eccoci qui a parlare del famoso stretching. Tutti noi lo abbiamo fatto, tutti noi lo abbiamo trascurato, e tutti ci han sempre…