Il 2014 inizia con una carica di energia con questo articolo. Nelle ultime settimane (ferie comprese) sono stato sommerso di lavoro, di…
Abbiamo spessissimo nominato questo attrezzo funzionale e vale la pena dedicare al TRX una (anzi 2) puntate, per mostrare tutti gli esercizi…
Pur non volendo tirar fuori un articolo stile ‘come dimagrire in 4 settimane’ o ‘come mettere 5 kili di muscoli in un…
Dopo i dorsali, oggi parliamo della seconda parte degli esercizi che sviluppano i muscoli che ci permettono di compiere il 3° primal…