Abbiamo spessissimo nominato questo attrezzo funzionale e vale la pena dedicare al TRX una (anzi 2) puntate, per mostrare tutti gli esercizi…
Bentornati a tutti. Abbiamo spesso citato l’allenamento a circuito e molta curiosità si è mossa intorno a questo tipo di workout. Oggi…
E’ arrivato il momento, dopo un articolo di Luca in cui si consigliava fortemente lo stretching in alcune fasi della stagione come…